Nutritie
Metabolismul lent – sursă de frustrare constată
Oamenii nu sunt la fel! Unii s-au născut norocoși cu un metabolism accelerat, alții respirăm
Transformă-ți viața cu ajutorul unui partener dedicat, care îți ghidează drumul spre sănătate, echilibru și bunăstare personală.
Evaluarea stilului de viață actual, a compoziției corporale, a tiparelor de consum
Monitorizarea meselor 24/24h si suport în alcătuirea farfuriilor
Educatie nutrițională atât pentru adulți cât și pentru copii prin ședințe 1 la 1, cursuri, workshopuri, sau sesiuni de group coaching
Abordare holistica prin adresarea tuturor aspectelor ce contribuie la obținerea unui stil de viață sănătos (alimentație, mișcare, stare emoțională)
Schimbări durabile prin punerea accentului pe acumularea de cunoștințe și dezvoltarea de abilități pentru a face schimbări semnificative pe termen lung
Plan alimentar personalizat conceput pe categorii de nutrienți și adaptat nevoilor, preferințelor și obiectivelor tale
Suport motivațional pentru identificarea si gestionarea tiparelor de comportament alimentar
Am o experienţă de aproape 20 de ani de luptă cu kilogramele în plus. Iar căutarea echilibrului personal s-a transformat în pasiune: pasiunea de a strânge cât mai multe informații, de a testa tot felul de abordări, de a fi la curent cu cele mai noi descoperiri ale cercetărilor în domeniul nutriției, de a împărtăși toate aceste cunoștințe cu apropiații și a-i ajuta să obțină rezultate. Și așa pasiunea mea a devenit profesie.
Astăzi sunt Life Coach, Consultant în Nutriție și Facilitator de programe de Nutriție și Psihonutriție.
Mai mult de specializările și acreditările obținute, sunt acel specialist care înțelege, care empatizează, și care te va ajuta cu răbdare și cu blândețe să îți descoperi propria rețetă și propriul drum pentru a fi în forma pe care ți-o dorești.
Și mai cred în misiunea de a fi noi exemple pentru copii noștri și de a pune umărul în a aduce educația nutrițională aproape de copii în școli și în alte instituții de învățământ pentru a dezvolta o generație viitoare sănătoasă.
Durata programului: 3 luni
Investiție în program: 2.560 lei
Pentru achitarea integrala a programului
Durata programului: 3 luni
Investiție în program: 1.840 lei
Pentru achitarea integrala a programului
Plan alimentar personalizat:
500 lei
Ședință de consultanță nutrițională (50min)
300 lei
Ședință de life coaching (50min)
300 lei
Oamenii nu sunt la fel! Unii s-au născut norocoși cu un metabolism accelerat, alții respirăm
“Consumați zilnic fructe și legume!” Spune anunțul de interes public. Susțin îndemnul dar aș schimba
Privește dincolo de aparențe! Am observat de ceva timp că în interacțiunile mele, sau în